Tanzen  

Seit 1995 kann in unserer Tanzsportabteilung das Tanzbein geschwungen werden. Neben den klassischen Standard- und Lateintänzen umfasst unser Portfolio auch Tango Argentino und die jährlichen Discofox-Workshops jeweils Anfang des Jahres. 

Rehasport

Wir bieten Rehasport für Erwachsene (vom Arzt verordnet und der Krankenkasse bezahlt) in folgenden Bereichen an: 

• Wirbelsäule- und Haltungsschäden
• Osteoporose
• Gelenkschäden
• Innere Erkrankungen (z. B. Diabetes)
• Atemwegserkrankungen (z. B. COPD)
• und bei vielen weiteren Erkrankungen

Wann: Termine werden regelmäßig im Schwarzwälder Boten veröffentlicht

Wo: im Lombacher Bürgerhaus

Fragen und Einzelheiten beantwortet gerne unsere lizenzierte Rehasport-Leiterin Magda Mielenz ab 19:00 Uhr unter Telefon 07446 916444.

Yoga

"Yoga hilft deine Gesundheit zu verbessern - egal wie alt, wie fit, wie beweglich du bist."

Yoga am Morgen – starte ausgeglichen, klar und mit Energie in den Tag!

Yoga in Lombach

In dieser Stunde erwartet dich eine kompakte Yogaklasse mit Atemübungen, Sonnengrüße, mobilisierende Bewegungen und Dehnungen, die dich am frühen Morgen durchbewegen und für einen klaren Kopf sorgen.

So startest du mit einem guten Körpergefühl, sowohl gestärkt als auch ausgeglichen in deinen Tag.

Der Kurs führt dich durch verschiedene Yoga-Körperhaltungen (Asanas), verschiedene Atemtechniken (Pranayama) und du erhältst Einblicke in die Meditation.

Für Beginner geeignet.

Bei Interesse bei Yogalehrerin Birgit Heinzelmann anmelden.

Telefon: 0151 53957600

E-Mail: bheinzelmann@gmail.com 

Bitte jeweils mitbringen/dabei haben: Rutschfeste Yogamatte, bequeme Kleidung